高齢.認知症.運動.個別指導.個室空間.筋力低下.不安
坐骨神経痛で本当に怖いのは「痛み」ではありません。高齢者が知っておきたい本当のリスク新着!!
2026-06-26
「足がしびれるから今日は散歩をやめよう。」 「痛いから買い物は家族にお願いしよう。」 「転ぶのが怖いから外には出ない。」 坐骨神経痛になると、 多くの方がこのような行動を取るようになります。 一見すると、 身体を守るため […]
介護費用500万円を防ぐために。今選ぶべき運動施設とは？
2026-06-03
最近、お話を伺っていると、 スポーツクラブ、ピラティス、24時間ジム、ダイエット専門ジム、 女性専用ジムなど、本当にたくさんの運動施設があります。 それだけ健康に気を遣う方が増えたということ。 運動の大切さが広く知られる […]
最近、母の会話が噛み合わない…それ、認知症の初期症状かもしれません
2026-05-28
「最近、母の会話が少し噛み合わない気がするんです…」 以前、60代の娘さんからご相談をいただきました。 お話を聞くと、お母様は80代後半。 数年前までは、近所へ買い物に行き、お友達とも普通に会話をされていたそうです。 ◾ […]