緩和

「お母さん、今日誰かと話した？」認知機能を守るために大切な習慣

「最近、お母さんと話す時間が減った」そう感じているなら、少しだけ意識してほしいことがあります。 それは、「誰かと話す時間」をつくること。 会話は、ただの世間話ではありません。人と話すとき、私たちの脳は「相手の話を聞く」「 […]