座った生活

1日中、椅子に座っていませんか？ その習慣が、将来の「歩く力」に影響するかもしれません

「テレビを見ていたら、あっという間に夕方になっていた」 「買い物に行くのも面倒で、家ではほとんど座って過ごしている」 「最近、立ち上がるときに膝や腰が気になるようになった」 そんな毎日を送っていませんか？ 年齢を重ねると […]