「もう歩けない」と思っていた母が、2歩だけ歩いた日

「先生、2、3歩…歩けたんです」

その一言を聞いた朝、胸がぎゅっと締めつけられました。

95歳の母を自宅で介護されている娘さん。

私が初めて伺った時、

お母様ほとんど自分で動くことができませんでした。

ベッドから起き上がるのも、椅子から車椅子への移動も、トイレもすべて介助が必要。

「歩く」なんて、とても想像できない状態でした。

それでも娘さんは言いました。

「できることなら施設には入れたくないんです」

母もまた、

「知らないところには行きたくない」と。

その想いを聞いたとき、私は決めました。

この家での生活を守るために、“できることを一つでも増やす”サポートをしようと。

◾️ほんの小さな積み重ね

週2回のリハビリが始まりました。

正直、すぐに変化が出るわけではありません。

立ち上がる練習、体を支える力をつける運動、ほんの小さな積み重ねの毎日。

時には「今日は難しいですね」と終わる日もありました。

それでも娘さんは、毎回そばで見守り続けていました。

◾️「先生、2、3歩、つかまりながら歩けたんです」

そして6ヶ月が経ったある日。

いつものように訪問すると、娘さんが少し興奮した様子で話してくれました。

「先生、2、3歩、つかまりながら歩けたんです」

その日は体調も良く、椅子から車椅子へ移るとき、軽く支えながら足が前に出たとのことでした。

これまでまったく動かなかった足が、自分の意思で前に出た。

たった2、3歩かもしれません。

でも、ご家族にとっては“奇跡”のような一歩でした。

さらに訪問介護のスタッフの方からも、

「リハビリ後の2日くらいは、立ち上がりが楽で介助しやすいんです」

という声をいただきました。

確実に、体は変わり始めていました。

◾️写真NGのため、イメージ画像を掲載しております。ご了承くださいませ。

◾️続けることの意味

介護をしていると、「もう良くならないかもしれない」と感じる瞬間があると思います。

先が見えず、不安になり、心が折れそうになることもあるはずです。

でも、変化はゼロではありません。

たとえ95歳でも、寝たきりの状態でも、

“続けること”で体は少しずつ応えてくれます。

大きな変化じゃなくていいんです。

「立ち上がりが少し楽になった」

「足が1歩出た」

その積み重ねが、やがて希望になります。

あの日の2、3歩は、ただの「歩く」ではありませんでした。

ご本人の自信であり、ご家族の安心であり、

「まだできるかもしれない」という未来そのものでした。

もし今、「もう無理かもしれない」と感じているなら、どうか諦めないでください。

その一歩は、きっとこれから生まれます。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

千葉県習志野市津田沼のJR津田沼駅徒歩10分以内の場所で、

高齢者専門　個別ジム グラシア パーソナルトレーナー

青木