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ご体験・料金詳細

最初は、お悩みになっている症状の改善から始めます

ご高齢になると、膝や腰の痛みだけでなく、糖尿病・高血圧・高脂血症など、さまざまな症状を抱える方が増えてきます。

痛みや不調が障害となり、外に出ることが億劫になってしまう方も少なくありません。

グラシアでは、運動そのものへの不安を取り除き、日々の生活の中で「もう一歩踏み出せる身体づくり」を大切にしています。

リハビリパーソナルトレーニングは、症状の改善だけでなく、前向きに動こうとする気力を取り戻すことも、初期の大切な目的としています。

グラシアのリハビリパーソナルトレーニングについて

グラシアは、高齢者専門・完全個別のパーソナルジムです。

その日の体調や症状、生活背景に合わせて、無理のない内容からスタートします。

  • 歩くことが不安
  • 立ち上がりがつらい
  • 痛みがあって運動に自信がない

そうした方でも、安心して続けていただける環境を整えています。

お身体の状態に合わせて、
2つの方法から選べます

【店舗】グラシア店舗 パーソナルトレーニング

通える方には、完全予約制・完全個別の店舗トレーニングをご用意しています。

運動中はもちろん、前後の時間も他のお客様と一緒になることはありません。落ち着いた環境で、安心して運動に集中していただけます。

【出張】ご自宅出張パーソナルトレーニング

施設へ通うことが難しい方には、ご自宅で行う出張パーソナルトレーニングも対応しています。

マットを使用したリハビリ・筋力トレーニングを中心に、専門のトレーナーが結果が出るまで、しっかりとサポートいたします。

※対応できる人数には限りがございます。ご希望の方は、お早めにご相談ください。

ご体験の流れ

STEP1

初回コンタクト（無料相談）

「興味はあるけれど、いきなり体験するのは不安」そんな方のために、体験前の無料相談を行っています。

お電話・フォーム、どちらからでも構いません。まずは不安な点をお聞かせください。

STEP２

ご体験（約50〜60分）
  • お悩みのヒアリング（20〜30分）
    現在のお身体の状態や、生活の中で困っていることをお伺いします。
  • 姿勢・身体チェック
    姿勢や動きを確認し、弱くなっている筋肉、硬くなっている部分を確認します。効率よく結果を出すため、姿勢の確認を行います。
  • リハビリ・トレーニング体験（約30分）
    歩くために必要な筋力トレーニングやストレッチを行います。（トレーニング／ストレッチ）

初回体験は、お悩みや不安を取り除くための、とても大切な時間です。

料金設定についての考え方

私は以前、東京のパーソナルジムでトレーナーとして活動していました。そのジムでは、月会費＋4回のトレーニングで約10万円ほどの料金が設定されていました。

しかし、その金額には、必ずしも必要とは言えないサービスも含まれていました。グラシアでは、高額なサプリメントや、効果を感じにくいサービスの販売は行いません。

本当に必要なものだけに絞り、しっかり効果・結果を感じていただくことを大切にしています。

「歩き方が変わったね」
「しっかり歩けているね」

周りの方からも分かる変化を目指しています。

料金表

【店舗】グラシア店舗

ご体験料金/50分　¥5,500（税込）
入会金¥11,000（税込）
月2回会員¥22,000（税込）
※1回あたり 50分 ¥11,000
月4回会員¥39,600（税込）
※1回あたり 50分 ¥9,900
猫背改善 整体  50分¥9,900円（税込）

※その他、施設利用料等は一切かかりません。

持ち物について（店舗トレーニング）
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • 飲み物
  • 運動靴

【出張】ご自宅出張サービス

ご体験料金（出張）/60分分　¥9,900（税込）
出張サービス（月4回）¥60,000（税込）
※1回あたり 60分 ¥15,000

※別途交通費がかかります

まずは、ご相談からで構いません

体験をしたからといって、必ず入会しなければならないわけではありません。無理な勧誘も一切行っておりません。他の施設と比較していただいても構いません。

「ここなら続けられそう」
そう感じていただけた時に、ご検討ください。